明天就是第一屆 宜蘭國際馬拉松 🏃🏻‍♀️ 很榮幸身為賽事代言人🏆 ✅來自22國家選手， ✅500...

TGIF🎉🎉🎉 來應景po個不認真萬聖節裝扮 娛樂一下大家‼️ 照片最後有彩蛋😏 （提示：7年前在...

恭喜🎉 台灣首名挑戰ISL世界游泳聯盟的選手 —王冠閎， 200公尺蝶式游出1分51秒32， 勇奪冠...

（文末有小彩蛋） 前天把好東西： isoSpine 居家按摩師分享給大家後， 得到熱烈迴響， 很多...

疫情好轉，年末賽事變多了， 算一下至少有四場大型比賽： ✅10/31宜蘭國際馬拉松 ✅11/1扶輪...

現代人的通病： 駝背、圓肩、胸悶、烏龜頸、下半身緊繃、血液不循環、便秘與水腫等等，尤其自己也是常用3...

教你如何一秒從運動風變時尚風🙌🏻 #剛剛才上完課 #一件皮衣就夠 #難得好天氣要好好曬個太陽...

簡單的化妝，是一種基本禮儀，更是對生活的重視。 運動、彩妝，看似衝突卻又蹦出了令人意外的火花。 我...

是不是該開始練習了？ #一起成為中華隊...

今天收到一封信， 內容是很欣賞我的風格， 尤其對我的座右銘： ‘不要小看自己，因為人有無限的可能。’...